Gmina Dębica
Klub Seniora w Pustkowie miał okazję uczestniczyć w spotkaniu z panią Ewą Szponar-Olszko – specjalistą od ćwiczeń ośrodków mózgu.
Utarło się przekonanie, że pamięć osób starszych nie działa już tak, jak w młodości. Wraz z wiekiem starzeje się nie tylko ciało, ale również mózg. Dobra wiadomość jest taka, że naturalny proces starzenia się mózgu nie musi iść w parze z osłabieniem funkcji umysłowych.
Nie od dziś wiadomo, że sposobem na zachowanie sprawności w dowolnej dziedzinie są ćwiczenia. Pamięć jest jak mięsień – im więcej ją ćwiczymy tym staje się silniejsza.
Podczas spotkania pani Ewa pokazała różne sposoby trenowania pamięci i starała się przekonać zgromadzonych, że sprawność umysłu Seniorów leży w ich rękach.
